Rahasia Cara Mengatasi Masalah Seksual Pada Pria
Berikut ini beberapa tips menarik yang dapat dilakukan sebagai salah satu upaya pencegahan dan mengatasi masalah seksual yang terjadi pada pria, diantaranya sebagai berikut :
1. Konsumsi
Zat besi merupakan bahan vital dalam testosteron cairan air mani dan sperma. Anda dapat menemukan sumber mineral ini dari seafood, kacang polong, dan kacang-kacangan. Atau, untuk lebih praktisnya Anda dapat membeli suplemen zat besi. Meskipun membutuhkan asupan makanan yang cukup, hindari makan berlebih sesaat sebelum melakukan hubungan seks. Usahakan menyantap makanan satu jam sebelum melakukan hubungan seks supaya proses pencernaan berjalan dengan sempurna.
2. Kurangi kepekaan
Bila pria merasa akan mengalami klimaks, cobalah mengeluakan penis dari vagina pasangan Anda. Tenangkan diri Anda sejenak atau alihkan pikiran Anda ke hal lain. Cara ini untuk menghindari ejakulasi yang terjadi terlalu cepat dan tentunya tidak akan mengurangi kekuatan ereksi. Hal ini dapat menjadi Tips Mengatasi Masalah Seksual Pada Pria.
3. Simpan Kekuatan
Jangan membuat diri Anda kelelahan pada sesi awal saat melakukan hubungan intim. Terlalu lelah di awal akan mengakibatkan ereksi jadi lembek. Jadi, ukur batas kekuatan anda.
4. Rileks
Terlalu gelisah dan gugup justru dapat membuat ereksi Anda melembek. Tips Mengatasi Masalah Seksual Pada Pria adalah dengan mencoba membuat diri Anda nyaman saat melakukan hubungan seksual dengan pasangan, sudah tentu Anda dihantui kegelisahan. Agar bisa lancar, sebaiknya temukan cara untuk membuat diri Anda merasa lebih santai.
5. Olahraga
Coba lakukan latihan perut untuk Tips Mengatasi Masalah Seksual Pada Pria selanjutnya. Gerakan ini memiliki peranan dalam membantu otot perut Anda mempertahankan ereksi. Selain itu, perut yang datar dan tidak membuncit akan membuat Anda lebih percaya diri dan merasa nyaman dengan bentuk tubuh. Saat latihan perut, Andajuga bisa sekalian melakukan latihan kegel untuk penis Anda. meskipun hal ini terbukti dapat memperbesar ukurannya, tetapi bisa membantu mempertahankan ereksi berlangsung lebih lama.
6. Jangan hanya memikirkan ereksi
Lebih baik pikirkan saha bagaimana caranya memuaskan pasangan. Misalnya, mengetahui bagaimana dari pasangan yang paling suka disentuh (penting ini).
7. Ajak pasangan untu saling membantu
Kesulitan hendaknya dibagi dengan pasangan Anda. Jangan minta maaf da cari alasan karena itu bukan semata kesalahan Anda. Hal ini sama dengan tugas pasangan merangsang Anda sebelum melakukan hubungan intim yang nyata.
8. Jangan terburu-buru
Dengan melakukan segalanya dengan terburu-buru, Andamalah dapat mengalami ejakulasi prematur dan ereksi terjadi lebih cepat dari sebelumnya. Akan lebih baik jika Andamelakukannya pelan-pelan saja dan teruskan berpikir bagaimana memberi kesenangan kepada pasangan sebaik mungkin.
9. Atur terapi pengobatan
Tips Mengatasi Masalah Seksual Pada Pria yang terakhir anda dapat mencoba dengan melakukan terapi pengobatan untuk beberapa penyakit seperti depresi, fobia dan kegelisahan bisa menimbulkan efek samping terhadap kekuatan ereksi. Sebaiknya, konsultasikan dengan dokter untuk memastikan Anda tidak mendapat resep berlebih yang mengakibatkan matinya kehidupan seksual Anda.
Penyebab masalah seksual
Masalah seksual pada pria terdiri dari 3 sebab yaitu disfungsi ereksi, gangguan ejakulasi, dan gairah seks yang rendah. Sebenarnya ketiga penyebab ini bisa diatasi dengan penanganan medis dengan cepat, hanya saja penanganan yang dilakukan seringkali terlambat karena penderita pria merasa malu untuk terbuka dengan pasangan atau dengan dokter. Berikut penyebab Masalah seksual seperti :
1. Diafungsi Ereksi
Disfungsi juga bisa disebut dengan impotensi yang dimaksud dengan ketidak mampuan penis untuk memulai ereksi atau untuk mempertahankan ereksi yang sudah didapatkannya dalam waktu yang cukup untuk berhubungan seks. Penyebab dari disfungsi ereksi adalah faktor fisik maupun psikologi.
2. Gangguan ejakulasi
Ejakulasi adalah keluarnya cairan sperma saat orgasme yang bisa merupakan bagian dari seks. Pada umumnya gangguan ejakulasi pada pria antara lain ejakulasi dini atau keadaan ejakulasi yang terlalu cepat. Ejakulasi tertunda adalah kebalikan dari ejakulasi dini yang dialami. Dan ejakulasi berbalik yang merupakan gangguan berupa berbaliknya cairan sperma ke kandung kemih yang seharusnya keluar melalui uretra saat mengalami ejakulasi. Lakukan Tips Mengatasi Masalah Seksual Pada Pria diatas untuk mengatasi masalah anda.
3. Menurunnya Gairah Seksual
Salah satu jenis gangguan seks pada pria lainnya adalah hilangnya keinginan seseorang pria untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan anda. Hal ini bila dibiarkan tentu bisa mengganggu keharmonisan anda dengan pasangan. Gairah seks yang menurun biasanya terjadi karena faktor psikologis misalnya depresi, keretakan hubungan dengan pasangan, dan masih banyak yang lainnya. Hilangnya gairah untuk berhubungan seks ini juga dapat terjadi akibat dari kelelahan, tekanan darah tinggi, dan gangguan kesehatan lainnya yang ada pada diri anda.
Source: http://ramuanobatkuat.com/