Wortel merupakan antioksidan yang sangat sehat minuman yang kaya, yang dapat mengurangi tekanan darah tinggi dan diabetes. Lebih baik minum jus wortel segar daripada makan mentah karena kandungan gizi akan lebih terkonsentrasi dalam jus.
Manfaat lain dari wortel:
- Meningkatkan Kekebalan Dan Kontrol Penyakit Jantung
- mengurangi Kolesterol
- Kanker mencegah
- Mencegah Jerawat
- Sumber Vitamin Diperlukan Untuk Kulit
- Sumber Kalsium
- Aids Pencernaan
- Membersihkan Tubuh.
Bahan :
- ½ kg wortel
- 3-4 sendok makan madu
- Air.
Pertama, potong wortel potong dan tuangkan atas mereka dengan air. Sekarang, mendidih, sampai wortel melembutkan dan menghilangkan mereka dari panas. Saring airnya dan don `t membuangnya. Biarkan dingin. Mash wortel dengan blender atau dengan garpu.
Di dalam air, tambahkan madu, aduk rata. Sekarang, tambahkan campuran untuk wortel tumbuk. sirup siap! Menjaga sirup di tempat yang dingin.
Penyempurnaan :
- Ambil 3-4 sendok sirup siang hari. Setelah 1-2 hari Anda `merasakan hasilnya.
Sumber: www.healthexpertgroup.com